10 نصائح للتخلص من جفاف البشرة في الشتاء
يزداد جفاف البشرة في فصل الشتاء، لذلك يلجأ العديد منا للبحث عن طريقة فعالة وآمنة للتخلص من جفاف البشرة وإكسابها مزيد من النضارة والحيوية.
ولذلك سنقدم لك في هذا المقال العديد من النصائح المتعلقة بجفاف الجلد وكيفية التخلص منه، بالإضافة إلى ذلك عدد من العلاجات المنزلية.
كيف نقوم بالتخلص من جفاف البشرة في الشتاء ؟
تتمثل كيفية التخلص من جفاف الجلد أو البشرة بشكل خاص في عدة طرق نقوم بعرضها بالتفصيل في النقاط التالية:
1- تغيير طريقة الاستحمام
تساعد طريقة الاستحمام الصحيحة في التخلص من جفاف الجلد خصوصًا أثناء فصل الشتاء والذي تقل فيه الرطوبة من خلال اتباع الخطوات الآتية:
- إغلاق باب الحمام جيدًا.
- الاستحمام بالماء الدافئ بدلًا من الماء الساخن.
- تنظيف البشرة بمركبات غير عطرية.
- عدم المبالغة في استخدام منظفات البشرة.
- تجفيف الجسم بلطف بعد الاستحمام.
- دهن الجسم بالمرطب الملائم لنوع البشرة فور الخروج من الحمام والتجفيف.
2- استخدام الكريمات المرطبة للبشرة
تُساهم الكريمات المرطبة في الحفاظ على احتباس الرطوبة في الجسم، لذا يُفضل استخدامها، في مثل هذه الحالات:
- استخدام الكريمات المرطبة بعد الاستحمام والتجفيف مباشرة.
- استخدم المرطبات بعد غسل الوجه وتجفيفه.
3- استخدام المراهم والكريمات عوضًا عن اللون
يعد كل من المراهم والكريمات أكثر فعالية في الحفاظ على رطوبة البشرة من اللوشن، ويُنصح بشراء الكريمات والمراهم التي تحتوي على أحد المركبات التالية:
- زيت الجوجوبا.
- الدايميثيكون.
- حمض الهيالورونيك.
- حمض اللاكتيك.
- اللانولين.
- البتروليوم.
- زبدة الشيا.
أهم 10 نصائح لحماية البشرة من الجفاف في الشتاء
بعد الإنتهاء من الحديث عن كيفية التخلص من البشرة الجافة في فصل الشتاء، سنكمل الحديث في النقاط التالية من خلال بعض النصائح للحماية، مثل:
1- الابتعاد عن الصابون العطري
يجب الابتعاد عن استخدام كافة أنواع الصابون العطري، أو المنتجات التي تحتوي على الكحول، حيث من شأنها أن تزيل طبقة من الزيوت الموجودة بالبشرة.
2- استخدام القليل من الفازلين
فرك القليل من الفازلين على يديك قبل دهنه على المنطقة المراد ترطيبها من الجسم، وذلك من أجل تخفيف الشعور بدهنيته.
ويمكن أيضًا إصلاح البشرة الجافة بسهولة عن طريق الترطيب المستمر باستخدام مرطب جيد للبشرة، ويمكنك استخدام زيت جوز الهند وزيت الخروع لترطيب البشرة.
3- استخدام كمادات المياه الباردة
يجب استخدام كمادات المياه الباردة على فترات متفاوتة، وذلك للتخفيف من الحكة الناتجة عن جفاف البشرة.
4-تجنب لبس الأقمشة المُهيجة للجلد
تجنب لبس كافة أنواع الأقمشة التي من شأنها تهيج الجلد بشكل مباشر على الجلد، مثل: الصوف وغيره من أنواع الملابس التي تجلب الهائج للبشرة.
5- ارتداء القفازات
ارتداء القفازات بشكل منتظم أثناء الخروج في فصل الشتاء، علاوة على ذلك ارتدائها أيضًا أثناء غسل الأواني.
6- ترطيب الهواء
ترطيب الهواء من خلال مرطب، أو من خلال وضع إناء من الماء بالقرب من التدفئة لكي يتبخر الماء في المكان، مما يساعد في ترطيب الأجواء بالمنزل.
7- تقشير البشرة
عدم استخدام أقنعة الوجه أو الحد منها، واستخدام العلاج بالبخار وتقشير الوجه وترطيبه، مما يساعد في حماية البشرة وترطيبها لأطول فترة ممكنة.
ويمكن تقشير البشرة من خلال استخدام مكونات مثل: السكر والقهوة والجوز ودقيق الشوفان، وكذلك فرك بشرتك مرتين أو ثلاثة في الأسبوع على الأقل.
ويساعد ذلك في الحفاظ على نظافة البشرة، بالإضافة إلى ذلك تجديد خلايا البشرة بعد إزالة الخلايا الجافة والميتة نتيجة الجفاف.
8- زيادة شرب المياه
يميل البعض إلى شرب كميات قليلة من المياه أثناء فصل الشتاء، وهذا ما يتسبب في زيادة جفاف الجلد والبشرة بشكل كبير، لذلك ينصح بتناول كميات كبيرة من المياه بشكل يومي.
ويساعد شرب المياه بكميات كبيرة في التخلص من جفاف البشرة وإكسابها الحيوية والنضارة طوال فصل الشتاء.
9- عدم الاقتراب من التدفئة
عدم الإقتراب من تقنيات التدفئة أو أي وسائل تدفئة أخرى، وذلك لأنه يزيد من الجفاف للبشرة، وإصابتها ببعض الأمور الأخرى التي قد تؤدي إلى جرحها.
10- استعمال واقي الشمس
يجب استعمال واقي الشمس للحماية من أشعة الشمس التي قد تقود إلى جفاف البشرة، مما يساهم في حمايتها والحفاظ عليها من أشعة الشمس الضارة.
علاجات منزلية للقضاء على جفاف البشرة في الشتاء
لا يقتصر الأمر على كيفية التخلص من جفاف البشرة في فصل الشتاء على بعض النصائح والعلاجات الكيميائية، مثل التي ذكرناه سابقًا.
إنما هناك عدد من العلاجات المنزلية التي قد تساعد في ذلك أيضًا، مثل:
- زيت جوز الهند: يحتوي الدهون الحمضية المشبعة التي تزيد من ترطيب البشرة بعناية.
- حمامات الشوفان: تساعد حماما الشوفان في تنعيم وترطيب البشرة لما تحتويه من مضادات للأكسدة، ويمكن إعدادها من خلال طحنها ونقعها بماء دافئ، ثم الاستحمام فيها.
- الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة: تساعد هذه الأطعمة في إعادة بناء الجلد بشكل كبير من تلفه بسبب الجفاف، مثل: الطماطم، والجزر، والعدس وغيرها.
