طرق حماية البشرة من الجفاف .. وأفضل الوصفات الطبيعية
طرق حماية البشرة من الجفاف تأتي في مقدمة أهم الموضوعات التي ينشغل بها عدد كبير من البنات والنساء من داخل جميع دول الوطن العربي وكذلك من مختلف الجنسيات والفئات العمرية، كما يعتبر الحلم المشترك بين مختلف بنات وسيدات العالم هو الحصول على بشرة جذابة صحية وذات نضارة وتمتلك الكثير من الصحة، كما يعتبر أمر الحصول على بشرة صحية ونظيفة ليس بها أي شوائب أو ندبات أو رؤوس سوداء هو ماتبحث عنه العديد من البنات والنساء عبر مختلف الأعمار، كما يعتبر من أهم نتائج الاعتناء بالبشرة هو تأخير ظهور التجاعيد وعلامات التمدد بالعمر مما يجعل السيدة تظهر بمظهر أصغر من سنها وهو ما يجعل السيدة أكثر سعادة.
طرق حماية البشرة من الجفاف
يعتبر فصل الشتاء من أكثر الأوقات التي يتم جفاف البشرة بها، وهو الأمر الذي يجعل من اهتمام البنات بطرق حماية البشرة من الجفاف أكثر، ولذلك سوف نوضح أهم هذه الطرق كما يلي:
- يأتي في مقدمة النصائح التي تعمل على الحد من جفاف البشرة هو أن يتم الاستحمام بالماء الدافئ بدلا عن الماء الساخن الذي يزيد من الجفاف.
- كما يجب أن يتم استخدام مواد غير عطرية عند تنظيف البشرة.
- وكذلك يجب الأخذ في الاعتبار عدم المبالغة في استخدام مركبات تنظيف البشرة.
- كما يجب أن يتم تجفيف الجسم بكل رفق.
- يجب بعد الاستحمام وتجفيف الجسم القيام بوضع المرطب الخاص بالجسم والمناسب لنوع البشرة بشكل مباشر.
- كما يجب أن يتم استخدام مواد الترطيب بشكل مستمر بعد كل استحمام وكذلك بعد كل غسيل للوجه.
- ومن الأفضل أن يتم استخدام الكريم بدلا من اللوشن حيث يكن له فعالية أكبر.
- كما يجب استخدام هركب خاص بالشفاة.
- ومن الجدير بالذكر أن شرب الماء يعتبر أمر ضروري من أجل الحفاظ على رطوبة الجسم، حيث يجب أن يتم الأخذ بالانتباه شرب كميات كبيرة ومناسبة من المياة في اليوم.
- كما يجب الاهتمام بتناول الأطعمة الصحية والمفيدة للبشرة.
أفضل الوصفات الطبيعية لبشرة نضرة وصحية
هناك العديد من البنات حول العالم عن أهم والتي تبحث عن أهم الوصفات والماسكات الطبيعية للبشرة والتي يمكن تحضيرها في المنزل وبمنتهى السهولة، حيث من الممكن تحضير هذه الوصفات عن طريق المنتجات الطبيعية. كما إزداد البحث من خلال الكثير من الفتيات بعد زيادة أسعار المنتجات الصناعية الخاصة بعناية البشرة عن بديل طبيعي. وذلك بعد أن أصبح سعر منتج العناية بالبشرة بمبالغ باهظة وغالية وهناك الكثير من السيدات لا تقدر عليها.
كما إنه من الممكن أن تحتوي هذه المنتجات الصناعية على مواد كيميائية لها أثار جانبية سيئة على البشرة وذلك بسبب أنها تضم الكثير من المواد الكيميائية.وذلك على عكس الوصفات الطبيعية التي يتم تحضيرها عن طريق منتجات من الطبيعية لا يكن لديها أي تأثير ضار على البشرة، كما يعتبر من أهم مايميز الماسكات الطبيعية سهولة الحصول عليها وكذلك إنخفاض تكلفتها.
فقد يمكن تحضير هذه الوصفات من منتجات وأدوات توجد داخل كل منزل أي إنها لا تحتاج إلى الكثير من النفقات والأموال، كما هناك الكثير من الوصفات التي من الممكن أن يتم استخدامها مع جميع أنواع البشرة، كما يرجع ذلك إلى إنها ليس لها أي تأثير ضار أو أي أثار جانبية.
كما يمكن استخدام هذه الوصفات في سبيل حل الكثير من مشاكل البشرة والتي تعتبر واحدة من أهم طرق حماية البشرة من الجفاف وكذلك من الممكن إستخدامها في التفتيح وغيرها، ويمكننا عرض أهم هذه الوصفات كما يلي:
- وصفة التفتيح ماسك الدقيق والزبادي: يعتبر هذا الماسك من أهم الوصفات الطبيعية التي تساعد في تفتيح البشرة، حيث يعمل حمض اللاكتيك والذي يوجد في الزبادي على تفتيح البشرة، كما يعمل الدقيق على نضارة البشرة وأيضا تغذيتها، كما يمكن تحضير هذه الوصفة بطريقة سهلة وذلك من خلال خلط كمية من الزبادي مع كمية مناسبة من الدقيق، ثم يتم فرد الخليط على الوجه ثم يترك الماسك حتى يجف تمام ثم يمكن غسله بالماء الفاتر.
- وصفة الترطيب ماسك الخيار وجل الصبار: تأتي هذه الوصفة كأهم وأشهر الوصفات الطبيعية التي يتم تحضيرها لكي تعمل على علاج جفاف البشرة وأيضا الحفاظ على رطوبتها، كما يمكن تحضير هذه الوصفة بطريقة بسيطة وذلك عن طريق القيام بهرس نصف حبة من الخيار ومن ثم خلطها مع ملعقتين كبيرتين من جل الصبار أو الألوفيرا، ثم القيام بوضع هذا الخليط على الوجه ومن ثم علينا تدليك الوجه برفق كما يتم ترك الخليط على الوجه لمدة ثلث ساعة وبعد ذلك يمكن غسل الوجه بالماء الفاتر.
- وأيضا وصفة الترطيب ماسك الأفوكادو والعسل والكاكاو: والتي يمكن تحضير هذه الوصفة من أجل القضاء على جفاف البشرة بمنتهى السهولة والبساطة، ويحدث ذلك من خلال هرس حبة أفوكادو متوسطة الحجم ثم يتم خلطها مع ملعقة من العسل كبيرة وكذلك ملعقتين من الكاكاو، وبعد ذلك يتم فرد الخليط على الوجه ثم يترك على البشرة لمدة عشر دقائق، ثم يتم غسل الوجه بالماء الفاتر.
- وصفة لإزالة الحبوب وصفة الليمون والعسل واللبن: تأتي هذه الوصفة في مقدمة وصفات علاج مشكلة حب الشباب، كما يمكن تحضير هذه الوصفة بطريقة سهلة وذلك عن طريق خلط ملعقتين من الحليب مع ملعقة كبيرة من الزبادي وكذلك إضافة ملعقتين من العسل النحل مع وضع عصير ليمونة وكذلك القليل من الماء الفاتر، ثم يتم وضع هذا الخليط على الوجه وتركه حتى بعد أن يجف لمدة عشر دقائق على الوجه ومن ثم غسل الماسك بالماء الفاتر، كما يمكن أن يتم استخدام هذه الوصفة من ثلاث إلى أربع مرات في الأسبوع.
أفضل الأطعمة للحصول على بشرة صحية ونضرة
كما يجب على كل فتاة تبحث عن طرق حماية البشرة من الجفاف وكذلك تطمح للحصول على بشرة صحية أكثر نضارة وإشراقة أن تتناول أطعمة مفيدة للبشرة، حيث لا يقتصر الأمر فقط على الالتزام بعمل الوصفات والماسكات الطبيعية للبشرة ولكن يجب أيضا تناول أطعمة تحتوي على عناصر غذائية مهمة والتي تساعد البشرة على جعلها أكثر إشراقة ونضارة، ويمكننا عرض أهم هذه الأطعمة كما يلي:
- الخضروات والتي يعتبر من أهمها البنجر والطماطم وأيضا البطاطا وكذلك البروكلي.
- الأسماك الدهنية وفي مقدمتها السلمون.
- الفواكه والتي يعتبر من أهمها البرتقال والأفوكادو.
- المكسرات.
- كما يعتبر من أفضل الأغذية هي الأطعمة الغنية بالكاروتينات ومن أهمها السبانخ والجزر.
- الحليب وجميع منتجات الألبان.
